Est-il plus rapide de pourchasser ou d'être pourchassé ?

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Est-il plus rapide de pourchasser ou d'être pourchassé ?
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Vidéo: Rêver d'être poursuivi(e) par quelqu'un ou quelque chose 2024, Mars
Anonim

Qu'est-ce qui vous fait rouler plus vite: le frisson de la chasse ou la peur de la meute de poursuivants ? Nous examinons la loi de la jungle

Nous aimons tous rêver que nous sommes des cyclistes professionnels. Même lorsque nous sommes seuls lors d'une balade le week-end, qui ne s'est pas laissé aller au fantasme de faire une pause héroïque en solo ou de traquer le leader de la course à l'Alpe d'Huez, plutôt que dans les rues détrempées de Basingstoke (par exemple) ?

Pour tous ceux qui ont couru à n'importe quel niveau, cependant, ce sont deux scénarios très réels. Gagner peut dépendre du fait de rester en tête du peloton ou d'avoir une échappée avant la ligne d'arrivée. Ce qui nous amène à la question: roulez-vous généralement plus vite lorsque vous êtes en tête ou lorsque vous poursuivez le leader par derrière ?

« Fondamentalement, cela dépend de l'individu », déclare Greg Whyte, professeur de sport appliqué et de sciences de l'exercice à l'Université John Moores de Liverpool. "Cela ne veut pas dire si vous préférez diriger ou chasser ne peut pas être appris, ou basé sur l'expérience, mais certains d'entre nous aiment chasser et d'autres préfèrent être poursuivis."

Jusqu'ici, donc indéterminé. Il est temps de décomposer le sujet en ses éléments physiques, tactiques et psychologiques.

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« Il est généralement préférable d'être juste derrière pendant 98 % de la course car la résistance au vent est plus faible », déclare Andy Lane, professeur de psychologie du sport à l'Université de Wolverhampton, en abordant les aspects physiques.

«Être protégé du vent et assis dans le sillage signifie qu'en cyclisme, vous êtes beaucoup plus efficace lorsque vous poursuivez», ajoute Whyte. «Dans une longue course, vous économisez de l'énergie, mais ce n'est pas seulement cela. Si vous regardez les courses sur piste, vous verriez invariablement Chris Hoy se manœuvrer à la deuxième place pour devenir le chasseur afin qu'il puisse devancer son adversaire. C'est une question de tactique, pas d'économie d'énergie.'

Rappelez-vous juste une chose - nous avons tendance à nous souvenir des victoires en solo parce qu'elles sont si rares, dit Whyte. «Une échappée solitaire réussit très rarement pour une très bonne raison: les cartes sont massivement empilées contre vous lorsque vous êtes seul et que vous êtes poursuivi par une meute ou un individu qui a mieux conservé son énergie. Les lois de la probabilité dictent que vous feriez mieux de courir après.'

Les probabilités et les aspects pratiques, c'est très bien, mais qu'en est-il du côté mental ? Le drame de faire cavalier seul devant le peloton vous incitera-t-il à donner le meilleur de vous-même, même si vous augmentez le risque de perdre en conséquence ?

Il y a peu de temps, Cyclist a interviewé Claudio Chiappucci, l'ex-pro italien combatif qui était bien connu pour faire des échappées héroïques qui étaient généralement vouées à l'échec. Il savait qu'il ne pouvait pas gagner dans les sprints ou les contre-la-montre, donc les attaques tout ou rien étaient sa meilleure option, et il avait également une forte motivation. Il savait que son attitude faisait de lui un favori des foules et qu'il n'avait qu'à faire une seule pause pour atteindre un statut légendaire. Effectivement, lors de l'étape 13 du Tour de France 1992, il a attaqué dans la première montée, à 245 km de l'arrivée, et a résisté aux charges tardives de Miguel Indurain et Gianni Bugno pour remporter l'étape. Cela a fait sa carrière.

Gagner du terrain

Chasser ou être poursuivi
Chasser ou être poursuivi

Le désir de grandeur, et l'impact du succès (ou à l'inverse, de la défaite) peuvent avoir un effet psychologique important sur un sportif. Un concept clé ici est le « momentum psychologique » (PM), un phénomène controversé que certains scientifiques du sport refusent de reconnaître parce qu'il est si difficile à évaluer. Mais des exemples existent dans tous les sports: un joueur de tennis remportant une série de points, un effondrement au bâton au cricket ou au football le vieil adage "les buts changent les jeux". Et c'est aussi le cas dans le cyclisme, dans les deux sens, que vous vous éloigniez du peloton, que vous rattrapiez le leader ou celui qui est lâché.

‘PM englobe des changements dans le sentiment de contrôle, de confiance, d’optimisme, de motivation et d’énergie des athlètes’, explique le psychologue du sport Simon Hartley de l’académie de performance Be World Class. «D'après mon expérience de travail avec des athlètes, il est clair que pour beaucoup d'entre eux, la perte de PM coïncide avec une perte de concentration. Cela commence normalement lorsque nous commettons une erreur. De nombreux athlètes vont l'analyser et commencer à trop réfléchir à leur performance. Soucieux de ne plus commettre d'erreur, ils commenceront également à redoubler d'efforts. La combinaison de trop réfléchir et d'essayer trop dur conduit invariablement à plus d'erreurs. Et ainsi une spirale se développe.

‘Il y a deux parties impliquées dans le changement de dynamique’, ajoute-t-il. «Cela soulève la question: l'élan est-il perdu ou gagné? Un camp attend-il que l'adversaire commette des erreurs et perde son élan, ou un adversaire peut-il affecter l'élan en sa faveur ? »

Lee Crust, maître de conférences à l'École des sciences du sport et de l'exercice de l'Université Lincoln, souligne les recherches de l'Université du Québec à Montréal, au Canada, qui ont révélé qu'il valait mieux chasser que d'être poursuivi.

Les participants ont participé à l'une des deux courses cyclistes fictives de 12 minutes et ont été assignés au hasard à une course sans élan (à égalité) ou à une course à élan positif (venant de derrière à égalité). «Un colportage plus rapide était associé à des perceptions d'élan. Les perceptions de l'élan étaient les plus fortes lorsqu'ils venaient de derrière pour faire match nul dans une course de vélo fictive », explique Crust. Lorsque les participants ont perdu la tête, leur perception des PM a chuté. Lorsque les participants ont repris la tête, leurs perceptions des PM ont augmenté.

Tout n'est pas simple, cependant. "Deux constructions sont susceptibles d'ajouter à la complexité de l'enchevêtrement de l'influence de l'élan psychologique", déclare Crust. «Premièrement,« l'inhibition positive »reflète des situations où les athlètes peuvent avoir rattrapé leurs adversaires, mais cet élan entraîne en fait des changements négatifs dans les performances ultérieures en raison de la« roue libre ». De plus, une «facilitation négative» se produit lorsqu'un athlète prend du retard et cette mauvaise performance agit pour motiver un effort accru. L'élan psychologique est clairement difficile à quantifier.'

Clairement. Que ce soit sur le plan pratique ou psychologique, il semble que la poursuite soit la meilleure option pour la plupart des gens qui cherchent à bien performer et à obtenir des résultats. Mais l'échappée solitaire, même si elle est condamnée, obtiendra toujours la gloire.

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