Découvrez les chiffres insensés de James MacDonald sur son disque JOGLEJOG
James MacDonald a récemment établi un nouveau record du temps le plus rapide parcouru à vélo de John O'Groats à Land's end et retour.
Avec trois heures d'avance, MacDonald a réussi à établir un nouveau temps de 5 jours 18 heures et 3 minutes sur le parcours de 2 711 km.
Alors que le record en lui-même est impressionnant, ses chiffres se lisent pour un spectacle encore plus grand.
Certains des faits saillants incluent la quantité massive de calories que MacDonald brûlait par jour et le gain d' altitude au cours des cinq jours et demi.
Le plus notable cependant est le manque de sommeil que MacDonald a eu en battant le record.
Découvrez ses chiffres ci-dessous:
Distance totale parcourue: 1725 miles
Temps total: 138 heures, 73 heures vers le sud, 65 vers le nord
Vitesse moyenne (y compris les arrêts pour tout le trajet): 12,5 mph
Gain d' altitude: Environ 22 000 mètres (3 836 m par jour)
Aller: A quitté J O'Groats à 9h lundi, est arrivé à Land's End à 9h24 – 3 jours et 2 minutes
Return Leg: Départ de Land's End à 9h52 jeudi, arrivée à J O'Groats à 3h03 dimanche - 2 jours 17h, 11 min
Calories brûlées: Environ 32 000 (5565 calories par jour)
Fréquence cardiaque: FC moyenne 103 bpm
Cadence: Cadence moyenne 71rpm
Temps de sommeil total: 7 heures
Nous avons transformé un déficit de 1,5 heure par rapport au rythme record existant à Land's End en un surplus de 3 heures par John O'Groats, principalement en raison de la non-utilisation du camping-car en direction du nord et de la limitation du sommeil.
Les 927 derniers kilomètres ont été parcourus en seulement 1 heure de sommeil, le tout à l'arrière de la voiture d'assistance en trois siestes de 20 minutes.
Training Suffer Score pour le voyage vers le sud (vent de face pour toute la jambe vers le sud): 1500
Training Suffer Score pour un trajet vers le nord (vent arrière pendant une journée puis vent de face le dernier jour): 980
