Record du monde de vitesse à vélo : retour sur le record avec James MacDonald

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Record du monde de vitesse à vélo : retour sur le record avec James MacDonald
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Anonim

James MacDonald nous parle des hauts et des bas de son disque JOGLEJOG

La plupart d'entre nous peuvent faire souffrir notre corps pendant une courte période. Certains d'entre nous sont assez forts pour endurer la douleur pendant une journée.

Il y en a très peu qui peuvent se l'infliger jour après jour, mais l'un d'entre eux est James MacDonald.

Pour être précis, il peut supporter la douleur pendant 5 jours, 18 heures et 3 minutes. C'est très long.

Désormais détenteur du record du temps le plus rapide pour aller de John O'Groats à Land's End et vice-versa, MacDonald a eu le temps de se souvenir de son exploit près de deux semaines plus tard.

La première chose qui me vient à l'esprit quand je lui parle, c'est la douleur. Pas les muscles mais les mains, les pieds et les points de contact.

''Les mains et les pieds sont très douloureux à cause des vibrations des routes, en particulier de l'A9 en Ecosse,' ajoutant: 'C'est juste une chose nerveuse mais ça finira par disparaître, mais c'est ce avec quoi j'ai vraiment du mal. '

'Le vrai problème était de traverser les villes du nord de l'Angleterre. J'ai eu mal au poignet et j'ai dû l'attacher.'

Au-delà de la douleur du point de contact, MacDonald surprend avec ce qu'il dit être la partie la plus difficile de s'attaquer à une épreuve d'ultra-endurance.

Consommant jusqu'à 10 000 calories par jour, le corps est presque choqué par la quantité de nourriture que vous essayez d'avaler.

Bien que votre corps ait besoin de cet apport excessif pour fonctionner, il faut du temps pour s'adapter et comprendre ce que vous vous faites.

'La chose la plus difficile est la transition de la normalité à 8 000-10 000 calories par jour. Vous forcez essentiellement votre corps à se nourrir. Je l'ai déjà fait et c'est le pire.'

'Le premier jour c'est bien mais le deuxième c'est pire parce que tu dois continuer à rouler et à manger même si tu te sens malade. Vous devez percer jusqu'à ce que votre corps l'accepte.'

Vous pensez peut-être qu'une solution à cette consommation est de limiter la quantité d'aliments solides et de la remplacer par un "régime liquide", mais c'est loin d'être une solution pour MacDonald.

'Le risque d'un régime liquide est qu'il est difficile à surveiller. Je m'en tiens à une alimentation solide, mangeant peu et souvent, continuant à grignoter.'

Comme prévu, dévorer de grosses calories pendant cinq jours ne peut pas être simplement éteint comme un interrupteur. Le corps est à la traîne et vous demande de le nourrir même lorsque vous vous êtes arrêté.

'Une partie du processus ressemble presque à une descente et il me faut environ dix jours pour revenir à la normale. Je ne le combats pas et je mange quand j'ai faim. J'ai commencé à reprendre du poids maintenant, ce qui est bien.'

Manger 10 000 calories par jour vous ferait généralement prendre du poids, mais lorsque vous roulez presque sans arrêt pendant cinq jours, vous faites l'expérience de l'inverse. MacDonald s'est retrouvé à perdre environ 5 kg au cours de la tentative de record.

'La perte de poids était évidente quand je me changeais ou faisais de la physio. Les gars ont dit que j'avais l'air déchiré, qu'il ne restait plus de graisse sur moi. '

Quand les gens posent des questions aux coureurs d'ultra-distance, ils entourent généralement ce qui était le plus difficile ou ce qui n'allait pas. Lorsqu'on lui a demandé ce qui s'était bien passé, MacDonald a été choqué mais heureux de féliciter son équipe d'assistance qui travaille dur.

'La façon dont l'équipe a travaillé ensemble était géniale. C'est un environnement à haute pression avec des gens assis les uns à côté des autres pendant de longues heures sans aucun temps libre. '

'Ils ont très bien travaillé ensemble, ce qui m'a donné beaucoup moins de soucis.'

Comme on pouvait s'y attendre, une question sur ce qui n'allait pas allait toujours suivre. MacDonald pensait que plus de temps aurait pu les voir mieux planifier leur itinéraire en évitant les villes aux heures les plus chargées de la journée.

Souvent, MacDonald s'est retrouvé éloigné de son équipe d'assistance, qui s'est retrouvée prise dans les embouteillages. Cela a vu l'Ecossais attendre sur le côté de la chevauchée, ne sachant pas où aller, attendant que son équipe se rattrape.

Le prochain défi naturel pour un homme comme MacDonald serait de faire le tour du monde. Mark Beaumont a récemment battu ce record, terminant le défi en moins de 79 jours.

Si quelqu'un pouvait contester cela, ce serait MacDonald, mais une logistique lourde et une référence élevée rendent cela rebutant.

'Le plus grand défi est la logistique. Visas à trier, vols à réserver, relations avec votre équipe. C'est dix fois plus difficile.'

Mark a placé la barre extrêmement haute et il n'y a pas beaucoup de marge pour aller plus vite. Je pense que son record tiendra longtemps.'

'Pour moi, je vais probablement me concentrer sur les ultras mi-longs. Mon entraîneur et moi avons lancé quelques idées hier. C'est excitant de penser que nous pourrions faire autre chose.'

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