Pourriez-vous commencer à rouler en ligne avec uniquement votre kit existant ?
L'application de cyclisme virtuelle Zwift vous permet d'échanger la corvée de l'entraînement en salle contre la course autour d'une simulation colorée de style jeu vidéo.
Cependant, cela fonctionne également mieux avec un home trainer intelligent, qui peut à la fois lire votre puissance de sortie et faire varier automatiquement la résistance offerte pour simuler ce qui se passe à l'écran.
Bien sûr, tout le monde n'en a pas. Cependant, nous sommes probablement des milliers d'entre nous en mesure de dépoussiérer un turbo trainer bon marché autrefois négligé.
Heureusement, même si le vôtre est aussi stupide que possible, il existe toujours un moyen de vous connecter.
Ai-je besoin d'un home trainer intelligent pour Zwift ? Non !: Comment utiliser Zwift uniquement avec un capteur de vitesse
En supposant que vous disposiez d'un home trainer sur lequel votre vélo peut tourner, le moyen le moins cher d'utiliser Zwift consiste à utiliser un capteur de vitesse et la fonction de puissance estimée de l'application.
Cela traduira l'effort que vous transmettez à travers les pédales et générera une puissance probable avec laquelle alimenter votre avatar en ligne.
Normalement couplé à un ordinateur de vélo GPS pour donner une mesure plus précise de la vitesse lorsque vous roulez à l'extérieur, vous avez peut-être déjà un capteur de vitesse de vélo sur votre vélo.
-
Acheter maintenant chez Condor Cycles (£30)
Si ce n'est pas le cas, une option comme le modèle RPM de Wahoo est un bon choix. Attaché au hub et ne coûtant que 30 £, il peut envoyer des informations via Bluetooth et ANT+ et devrait pouvoir se connecter directement à n'importe quel ordinateur, tablette ou téléphone que vous utilisez pour exécuter Zwift.
Alternativement, si vous avez déjà une gamme d'anciens capteurs ANT+ qui ne se couplent pas avec votre écran, il est toujours possible d'obtenir un adaptateur USB qui les aidera à communiquer avec votre ordinateur.
Cependant, étant donné que le coût de ces adaptateurs est souvent similaire à celui d'un nouveau capteur, vous pouvez décider que le moment est venu de procéder à une mise à niveau.
Zpuissance par rapport à la puissance estimée
Une fois que vous êtes prêt avec votre capteur de vitesse, Zwift vous proposera un choix entre Zpower ou Puissance estimée en fonction du trainer que vous utilisez. Zpower est disponible pour les coureurs avec des entraîneurs plus anciens fabriqués par de nombreuses marques plus connues.
Essentiellement, Zwift est allé cartographier la courbe de puissance de chaque entraîneur, créant une estimation de l'effort nécessaire pour le faire tourner jusqu'à une vitesse particulière.
Vous sélectionnez votre modèle d'entraîneur dans le jeu, puis revenez dans le monde réel et réglez-le sur le niveau de résistance spécifié, plafonné à 1 200 watts. Vous êtes alors libre de pédaler, Zwift calculant la puissance que vous générez avec un degré de précision raisonnable.
Acheter maintenant chez Halfords (£229)
À 230 £ et avec un niveau progressif de résistance aux fluides, nous pensons que le Fluid 2 Trainer d'entrée de gamme de Saris constitue une excellente option économique. De plus, il est pris en charge par la fonction Zpower de Zwift lorsqu'il est utilisé avec le capteur de vitesse inclus.
Puissance estimée
Moins précise que Zpower, la puissance estimée s'applique à une plus grande liste d'entraîneurs de marque. Travaillant de la même manière que Zpower et à nouveau plafonné à 1 200 watts, tant que vous maintenez un effort relativement constant, vous devriez obtenir un résultat raisonnablement précis.
Ce que vous n'obtiendrez pas, c'est une réponse aussi rapide lorsque vous changez de rythme, comme lorsque vous poursuivez ou lancez une attaque.
Formateurs non pris en charge
L'utilisation d'un trainer et d'un capteur de vitesse non pris en charge est la dernière et la moins bonne option. Si vous avez obtenu votre entraîneur à l'Armée du Salut ou dans le classement Amazon, cela pourrait être votre seul choix.
Sélectionner cette option générique vous limitera à 400 watts et tuera vos chances d'être réactif dans n'importe quelle course. Néanmoins, vous pourrez toujours propulser votre avatar virtuel dans un monde imaginaire plutôt que de regarder fixement le mur, donc tout n'est pas si mal.
Quand il s'agit de configuration, un peu de trituration avec le réglage de la résistance de l'entraîneur vous aidera à trouver un bon compromis. Ne soyez pas tenté de truquer le jeu en manipulant cela à votre avantage.
Roulez avec l'une de ces options et vous pourrez non seulement explorer Watopia, mais également participer à de nombreuses compétitions organisées sur la plateforme Zwift.
Cela dit, bien que cela constitue une excellente introduction à la course en ligne, de nombreux organisateurs de courses empêchent ceux qui utilisent à la fois Zpower ou Estimated Power d'occuper des places sur le podium en raison du manque de précision inhérent aux deux options.
-
Trouvez la liste complète des entraîneurs pris en charge par Zwift ici
Utilisation d'un wattmètre
Dans le jeu, vous avez peut-être remarqué que certains cyclistes ont un éclair à côté de leur nombre de watts par kilogramme. Cela signifie qu'ils utilisent soit un home trainer certifié par Zwift, soit un wattmètre.
Maintenant, à moins que vous ne soyez un fanatique de vélo, il est peu probable que vous en ayez un qui traîne. Utilisés par les athlètes professionnels et les amateurs passionnés pour mesurer leurs efforts pendant la course ou l'entraînement, ces appareils équipés d'une jauge de contrainte coûtent au minimum plusieurs centaines de livres.
Cependant, lorsqu'ils sont appliqués à Zwift, ils vous permettront également de vous écraser sur n'importe quel ancien entraîneur tout en diffusant une puissance de sortie parfaitement précise. Bien sûr, vous n'obtiendrez pas le contrôle automatique de la résistance offert par un entraîneur intelligent, bien que les collines puissent toujours être simulées en passant à une vitesse plus dure sur votre vélo.
Vous pourrez également décrocher des places sur le podium lors de courses compétitives et comparer vos efforts virtuels et réels en utilisant le même équipement dans les deux domaines.
Encore une fois, vous aurez besoin soit d'un appareil qui utilise Bluetooth pour communiquer, soit d'un ordinateur et d'un dongle par lequel acheminer toutes les unités ANT+.
Acheter maintenant chez Wiggle (£499)
Bien que cher, vous aurez du mal à trouver un wattmètre plus universel et plus pratique que le Garmin Vector 3 à pédales. Lisez notre revue complète du Garmin Vector 3 ici.
