Carburant pour courir et faire du vélo, facile à consommer, mais signalant des problèmes si vous en coulez trop en un seul trajet
Les gels énergétiques et leur fonctionnement sont des sujets étudiés par Cyclist auparavant. La science est claire sur la façon dont ces produits fonctionnent pour fournir de l'énergie aux membres fatigués, mais ce qui ne peut pas être prédit avec autant de précision, c'est la façon dont chacun de nous pourrait réagir à un produit donné un jour donné.
Le Born Super Liquid Gel est un produit savoureux et facile à consommer, mais comme pour tout gel, je suggérerais de l'utiliser en tant que capacité supplémentaire ou de secours lors de longs trajets, plutôt que la principale source d'énergie pour couvrir le l'intégralité de quelque chose comme un itinéraire de 100 miles.
Chacun à son goût bien sûr et certaines personnes consommeront volontiers le maximum recommandé de 15 gels en une journée, mais pour moi et d'autres, un ou deux pendant les dernières étapes d'un trajet devraient suffire.
Bon pour faire du vélo…
J'ai reçu mon premier lot de ces gels lors d'un voyage Ridley-Belgian Cycling Factory à Liège-Bastogne-Liège au printemps. La marque de vélos Ridley réunit régulièrement des journalistes cyclistes de toute l'Europe et d'ailleurs pour découvrir les nouveaux produits de diverses marques, notamment Born, GripGrab et Cycliq.
En présence était Roy Slangen de Born qui a présenté les propriétés des produits de sa marque et a encouragé ceux d'entre nous réunis à les essayer lors de la sportive de Liège.
Avec des températures comprises entre le milieu et la vingtaine, l'hydratation et le ravitaillement en carburant étaient encore plus importants que d'habitude alors que nous empruntions le parcours moyen de 145 km.
Le Born Super Liquid Gel était bon pour le trajet, mais un ou deux suffisaient, ainsi que beaucoup d'eau et de la vraie nourriture, dont je parlerai plus loin.
Depuis, je ne suis plus parti en balade sans un ou deux de ces gels dans la poche de mon maillot. Bon pour la dernière partie d'un trajet lorsque l'énergie est épuisée et que la maison semble être à une distance significative, comme n'importe quel gel, les produits Born peuvent vous donner suffisamment de coup de pouce pour revenir avant d'avoir la tête trop légère ou de vaciller dangereusement sur le vélo.
…et courir aussi
En plus d'être utilisés pour le cyclisme, ces gels sont devenus un choix privilégié avant le parkrun ou une course d'entraînement plus longue (excuses à tous les "puristes" et "vrais cyclistes" qui pensent que les personnes qui font du vélo ne devraient que faire du vélo et ne pas participer à toute autre activité physique).
Pris en dernier avant de partir, ils ont aidé à maintenir les niveaux d'énergie jusqu'aux dernières étapes d'une course - ou du moins c'est ma perception.
Comme avec le nouvel engouement pour le rinçage des glucides – verser une boisson glucidique dans la bouche puis la recracher, faisant croire au corps qu'il a reçu du carburant et travaille donc plus fort avec moins d'énergie (ou quelque chose comme ça) – ceci la perception des niveaux d'énergie rechargés pourrait n'être que mon imagination, mais je préfère cela que les jambes en gelée en vue d'une ligne d'arrivée.
L'emballage extérieur déclare fièrement que les gels super liquides Born sont faciles à boire; pas besoin d'eau », ce qui est certainement vrai à vélo, mais même si une gorgée d'eau est la bienvenue avant de partir à pied, mais c'est probablement une préférence personnelle plutôt qu'une nécessité.
Ridez comme Tom, mais ne 'faites pas un Dumoulin'
Born est le partenaire nutritionnel de l'équipe Sunweb, la maison du coureur vedette Tom Dumoulin. Après avoir remporté un Grand Tour, terminé deuxième sur deux autres (consécutivement aussi) et avec de nombreuses victoires contre la montre, y compris un maillot arc-en-ciel, la conduite de Dumoulin devrait être tout ce dont nous parlons.
Mais alors, certaines personnes connaissent peut-être mieux le Néerlandais pour son passage au bord de la route lors de l'étape 16 du Giro d'Italia 2017, une course qu'il a remportée malgré tout.
Il avait fait un arrêt impromptu similaire dans le camping-car d'un fan lors d'un précédent Tour de France.
Une théorie est que le garçon aime sa nourriture (ce que vous auriez du mal à croire en regardant ses côtes et ses pommettes lors des récents championnats du monde) et en tant que tel ne suit pas assez attentivement sa stratégie nutritionnelle, et alors se met dans ces situations.
Quelle que soit la cause réelle de ses malheurs, je pouvais voir comment une telle situation pouvait se produire après trop de Super Liquid Gels.
Je suis heureux d'annoncer que les choses ne sont pas devenues aussi sérieuses pour moi que pour Tom, mais pas plus que probablement deux de ces gels en une heure ou même un trajet entier et il y a eu quelques grondements de mécontentement.
J'ai pris l'avertissement et je m'en tiens maintenant à un par trajet ou course, comme je le ferais avec d'autres marques de nutrition également, ce qui me laisse plein d'énergie et sans problème.
Je serais bien avec deux ou trois sur un trajet de 130 km ou plus, mais je me tromperais bien en dessous des dosages recommandés par Born.
« Un à trois gels super liquides par heure pendant un exercice actif », indique les informations sur le produit de Born, tandis qu'il est indiqué que le maximum supérieur est de « jusqu'à 15 gels super liquides par jour ».
J'ai dû lire ça deux ou trois fois avant de le transcrire dans cette critique.
Peut-être que si je roulais dans les dernières étapes du Transcontinental et que la ligne d'arrivée était dans une grosse journée de conduite, je pourrais écraser 15 de ces boosters de sucre qui coule, mais sur n'importe quel week-end normal, ce serait un niveau sauvage de consommation troublante pour l'estomac.
Conclusion
Un produit savoureux et facile à consommer, le Born Super Liquid Gel est un bon produit mais est accompagné de l'avertissement habituel de surconsommation qu'il faut garder à l'esprit lors de la consommation de produits énergétiques de n'importe quelle marque.
Ceci ne doit en aucun cas être considéré comme un avertissement loin de la gamme de nutrition de Born, simplement un avertissement que des problèmes rencontrés avec tout autre gel énergétique peuvent également être présents ici.
Faire le plein avec de la vraie nourriture devrait toujours être le premier choix, mais en couler un depuis Born pourrait faire la différence entre rester avec le groupe ou être largué dans une ascension locale.
