Voici une sélection des meilleurs compteurs de puissance sur le marché et ce que vous devriez rechercher lors de l'achat
Plus un cycliste a accès à des données pendant l'entraînement, la course et la conduite, plus le cycliste est capable de mesurer ses efforts et de récolter des commentaires inestimables qui le guideront vers ses objectifs.
Vous permettant de voir comment vous vous améliorez, la puissance est la mesure la plus cruciale que vous puissiez utiliser. Ayant depuis longtemps dépassé le rythme cardiaque dans son importance perçue, le wattmètre montre non seulement à quel point vous travaillez dur, mais le résultat que vous obtenez.
La puissance est mesurée en watts, les mêmes unités que vous pourriez utiliser pour évaluer l'efficacité énergétique de votre grille-pain. Pour déterminer combien vous produisez à un moment donné, la plupart des wattmètres utilisent un mélange de jauges de contrainte et d'électronique intelligente pour mesurer la flexion microscopique du métal ou du carbone lorsque vous transmettez les forces de pédalage à la route.
Vous permettant de choisir des zones d'entraînement spécifiques, de maintenir un effort soutenu lors d'une longue ascension ou simplement de vous vanter du nombre d'appareils électroménagers que vos jambes peuvent alimenter, la puissance est un nombre très utile à connaître.
Auparavant l'apanage des athlètes d'élite, de nombreux wattmètres coûtent aujourd'hui quelques centaines d'euros au lieu de quelques milliers. Rendre les informations qu'ils fournissent plus accessibles que jamais, il n'est pas rare de les trouver également employés par des coureurs sans intérêt pour la course.
Comment choisir le meilleur wattmètre pour vos besoins
La puissance que vous produisez peut être mesurée à partir de différentes parties du vélo, la plus évidente étant la manivelle. Mais l'énergie de vos jambes passe également par d'autres composants sur son chemin vers le tarmac, ce qui signifie qu'elle peut tout aussi bien être mesurée au niveau des pédales, du plateau ou du moyeu arrière. Chacun d'eux a des avantages et des inconvénients.
Par exemple, le moyeu arrière était l'endroit préféré où placer un wattmètre. Mais, comme de nombreuses personnes utilisent des roues différentes pour l'entraînement et la course, cela n'est plus à la mode.
Les pédales offrent un autre emplacement viable. Pourtant, bien que rapidement transférables entre les vélos, ils limitent le choix du système de pédales et de cales. À l'origine coûteuses, le développement d'options moins chères a vu leur popularité exploser.
Les compteurs à plateau et à araignée ont été parmi les premiers styles à être introduits. Ils restent populaires et peuvent faire partie du pédalier lui-même, de l'araignée seule ou même être intégrés directement dans le plateau.
Aucun système n'est meilleur qu'un autre, car chacun a ses avantages et ses inconvénients. Pour en savoir plus, consultez notre guide pour choisir le type de wattmètre qui vous convient et notre fonctionnalité explorant la précision du wattmètre.
Les meilleurs wattmètres actuellement disponibles
Capteur de puissance Stages Cycling G3
La gamme Stages Cycling Power Meter a commencé avec seulement trois manivelles gauche Shimano, mais s'est développée en une offre d'une douzaine d'options pour la conduite sur route, couvrant Hollowgram SI, FSA, SRAM, Campagnolo de Cannondale et bien sûr plusieurs Shimano versions.
Ils se présentent sous la forme d'une manivelle gauche uniquement (qui mesure la puissance dans une jambe et se multiplie sur les deux jambes) ou sous la forme d'un pédalier complet avec un capteur de puissance dans les deux bras de manivelle.
Stages propose également des modèles en fibre de carbone (dans les versions compatibles Campagnolo, SRAM et FSA), ce qu'aucune entreprise similaire n'a encore réalisé - mais nous avons testé l'option Ultegra de niveau intermédiaire en alliage standard, qui utilise la même électronique que modèles haut de gamme.
Un système superbement simple, Stages prend une manivelle Shimano d'origine, prépare la surface, attache des jauges de contrainte et l'électronique dans un boîtier élégant qui fonctionne sur une pile de montre CR2032.
La compatibilité est énorme - nous n'avons pas encore rencontré de cadre qui entre en conflit avec le module complémentaire, qui se trouve à l'intérieur du bras de manivelle gauche. À 20 g, il est très léger et est doté de fonctionnalités telles que la compensation de température et un accéléromètre pour mesurer la cadence. Il transmet à la fois les protocoles Bluetooth Smart et ANT+ et sa précision est de 1,5 %.
Précis, faciles à installer et à des prix compétitifs, il est facile de comprendre pourquoi Stages est si largement utilisé et avec la troisième génération, ils se sont également avérés fiables à long terme.
- En savoir plus sur le capteur de puissance Stages G3 ici
- Acheter maintenant chez Wiggle (£337)
Capteurs de puissance intégrés SRAM
Vous évitant de magasiner, les groupes eTap AXS à 12 vitesses Red, Force et Rival de SRAM sont désormais chacun dotés de la possibilité d'ajouter un wattmètre dédié. Cependant, chacun prend une forme légèrement différente selon le groupe en question.
Sur les groupes Red fantaisistes, le capteur de puissance est intégré aux plateaux eux-mêmes. Ce qui le rend extrêmement soigné, l'inconvénient est que lorsque les anneaux s'usent, vous aurez plus de 250 £ pour les remplacer. Pourtant, avec la promesse de SRAM qu'ils dureront 50% plus longtemps, c'est une option que beaucoup de gens semblent désireux d'adopter.
Un niveau plus bas, le groupe Force utilise une jauge de contrainte plus conventionnelle à base d'araignée. Cela signifie que vous n'avez pas besoin de jeter les pièces de mesure de puissance à chaque fois que vous portez un plateau, c'est presque aussi soigné et beaucoup moins cher de continuer à fonctionner.
Le système Rival plus égalitaire de SRAM a également la possibilité d'installer un wattmètre. Soit acheté ensemble en un seul morceau, soit disponible en tant que manivelle gauche unique à ajouter à votre pédalier existant, pour seulement quelques centaines de livres supplémentaires (230 £ pour être précis), il lira les watts que vous générez via la broche.
Donc trois options différentes, mais chacune étant conçue par SRAM en collaboration avec les experts en alimentation Quarq, vous pouvez parier sur la fiabilité, la facilité d'utilisation et la précision, toutes excellentes.
- En savoir plus sur les wattmètres Red eTap AXS de SRAM ici
- En savoir plus sur la gamme SRAM Rival eTap AXS 12 vitesses ici
- En savoir plus sur les mises à niveau du capteur de puissance du groupe SRAM Force ici
- Achetez le capteur de puissance SRAM Red D1 Quarq chez Probikekit
Capteur de puissance Shimano Dura-Ace R9200
Obtenir votre capteur de puissance auprès du même fournisseur que votre groupe est un concept agréable.
Shimano a récemment mis à jour son groupe phare Dura-Ace et a donc également actualisé son capteur de puissance associé. Un système discret, double face, léger et précis, avec une grande autonomie de batterie et un minimum de défauts d'étalonnage. Avec la possibilité d'échanger des anneaux indépendamment de la mesure de puissance, il est également polyvalent.
Les premiers rapports suggèrent que le nouveau capteur de puissance Shimano Dura-Ace R9200 a corrigé certaines des lectures de données glitchy de son prédécesseur, ce qui est certainement un gros plus.
- Lisez notre premier aperçu du nouveau groupe Shimano Dura-Ace R9200 ici
- Achetez le capteur de puissance Shimano Dura-Ace R9200 ici
Pédales de puissance Look/SRM Exakt
Une collaboration entre le géant français des pédales Look et le géant allemand des compteurs de puissance SRM, ces pédales ont un aspect et une sensation conventionnels. Sans pods ni accessoires supplémentaires, ils sont moins encombrants que la plupart des concurrents et ne pèsent que 26 g de plus qu'une pédale Look Keo 2 Max standard.
Look affirme également que la hauteur de la pile n'est que de 1,9 mm plus élevée, et sinon, ils se ressemblent remarquablement. Le corps de la pédale Exakt est en carbone et utilise le même système de rétention de ressort à lames en carbone.
Avec les gubbins de mesure de puissance soigneusement rangés à l'intérieur, les jauges de contrainte ultra-précises de SRM sont ce qui distingue l'Exakt. Rechargeable via un connecteur de câble magnétique qui apparaît à l'extrémité de la broche, l'autonomie de la batterie est d'environ 100 heures.
La connectivité se fait via Bluetooth LE et ANT+, ce qui signifie qu'il doit se connecter à n'importe quel ordinateur de vélo ou smartphone. La cadence est prise en charge à l'aide d'un petit aimant dans le corps de la pédale qui tourne au-delà de l'axe.
- Lisez notre revue complète des pédales de puissance Look/SRM Exakt
- Achetez les pédales de puissance Look/SRM Exakt maintenant ici
Compteur de puissance à pédale Garmin Rally RS200
Le dernier wattmètre à pédale des géants de la navigation Garmin se présente sous la forme des pédales RS200 Rally, les premiers wattmètres à pédale de la marque à être compatibles avec les cales Shimano SPD-SL.
Une précision de +/- 1 % est revendiquée, tout comme une autonomie de 120 heures alors qu'une paire de ces pédales pèse 320 g. La polyvalence est assurée car vous pouvez échanger les pédales entre les vélos sans avoir besoin d'une configuration ou d'un étalonnage supplémentaire. Les broches peuvent également être retirées et transférées dans des corps de pédales XC, ce qui vous permet également d'utiliser la puissance de vos vélos tout-terrain.
À 969,99 £, ils sont cependant l'une des options les plus chères.
- En savoir plus sur les pédales électriques Garmin Rs200 Rally ici
- Achetez un ensemble de pédales électriques Garmin Rs200 Rally ici
Pédales électriques Favero Assioma Duo-Shi
Le plus récent acteur sur le marché des compteurs de puissance à pédale est Favero et sa dernière offre est les pédales de puissance Assioma Duo-Shi. Ce ne sont pas vraiment des pédales complètes mais plutôt des broches qui doivent être montées dans les corps de pédales Shimano après l'achat. Cela ressemble un peu à un problème, mais c'est en fait assez simple.
Favero vous dira que sa précision est en partie due aux gyroscopes intégrés de la pédale, qui permettent de mesurer la vitesse angulaire en temps réel, plutôt que de faire la moyenne sur plusieurs coups comme avec certaines alternatives.
Il y a aussi l'option Favero Assioma Duo qui est un ensemble complet de pédales compatibles Look Keo qui offrent la même précision car elles reposent sur les mêmes mesures de puissance.
- Lisez notre examen complet des pédales de puissance Favero Assioma Duo-Shi ici
- Achetez les pédales de puissance Favero Assioma Duo-Shi ici
Pédalier Rotor 2INPower
Rotor INpower offre une vision très différente du capteur de puissance unilatéral - au lieu de le fixer à la manivelle, l'électronique est cachée à l'intérieur de l'axe du boîtier de pédalier, de sorte qu'elle est vraiment hors de danger.
Avec quatre jauges de contrainte mesurant l'effet de torsion sur l'essieu, le système ajoute quelques grammes, y compris la batterie rechargeable USB pour l'alimenter. Une seule charge devrait vous fournir des données pendant environ 250 heures.
Adaptable pour s'adapter à la plupart des cadres grâce au système d'adaptateur UBB (Universal Bottom Bracket) de Rotor, cela fonctionne avec les normes de pédalier les plus courantes. INpower transmet la puissance, la cadence, l'OCA (Optimum Chainring Angle - utile pour ceux qui utilisent les Q-rings elliptiques de Rotor), l'efficacité du couple et la douceur de la pédale. Les données sont transmises via ANT+ et Bluetooth Smart, donc cela fonctionnera parfaitement avec la plupart des unités principales.
Nous avons été impressionnés par la rapidité des mises à jour affichées sur l'unité principale et le design élégant du système. Tout fonctionne vraiment très bien. Il est disponible sous forme de manivelles simples, pesant 596 g, ou avec différentes configurations de plateaux à partir de 775 g.
- Lisez notre examen à long terme du pédalier Rotor 2INpower 3D+ ici
- Achetez le pédalier Rotor 2INpower 3D+ ici
Powermètre PowerPod
Ce wattmètre bon marché et inhabituel évite la jauge de contrainte habituelle, utilisant à la place un filtre avec une membrane Gore-Tex pour mesurer la force du vent frontal, ainsi que l'élévation et la pression atmosphérique. Exécutez un algorithme, le PowerPod promet ensuite de les combiner pour déterminer votre puissance de sortie.
Capable de communiquer cela à votre ordinateur en temps réel via Ant+, d'après notre expérience, il gère cet exploit avec précision et cohérence. Cependant, il y a quelques mises en garde.
Premièrement, cela ne fonctionnera pas pour l'entraînement en salle. Ensuite, il y a la configuration, qui peut prendre du temps grâce au logiciel maladroit du produit, et exige un niveau de compréhension de la part de l'utilisateur. Cependant, compte tenu de son faible prix, cela peut valoir la peine d'être supporté, surtout si vous êtes déjà un passionné de sciences.
- Lisez notre examen approfondi du wattmètre PowerPod ici
- Achetez le wattmètre PowerPod ici
Cinq conseils de coaching professionnel pour les wattmètres
Installer votre capteur de puissance et obtenir les chiffres n'est que le début de votre plaisir. Augmenter ces chiffres est la clé pour devenir plus en forme, mais par où commencer ?
1. Apprenez à l'utiliser: Il existe de nombreuses ressources en ligne qui peuvent vous aider, mais comprendre comment le pouvoir peut aider est crucial. Comme tout outil, vous n'en tirerez le meilleur parti que si vous comprenez vraiment comment l'utiliser correctement.
2. Testez-vous: Des autotests réguliers vous donneront une idée de votre niveau actuel si vous vous améliorez. Les tests simples que vous pouvez effectuer incluent FTP (puissance seuil fonctionnelle) ou MMP (puissance minute maximale). Utilisez-les pour définir vos zones d'entraînement.
3. Entraînez-vous par zones: Quel changement avez-vous besoin de voir dans votre corps ? Entraînez-vous dans la zone appropriée en utilisant un programme d'entraînement structuré pour vous aider à atteindre vos objectifs, comme rouler plus vite plus longtemps.
4. Suivez vos données: Toutes ces données ne sont pas bonnes si vous ne les utilisez pas correctement. Utilisez des systèmes comme TrainingPeaks pour suivre la progression et ainsi structurer votre récupération.
5. Apprenez vos limites: Un rythme efficace peut changer la façon dont vous roulez dans les événements, augmentant considérablement la vitesse. Utilisez des zones de puissance pour gérer vos efforts afin de ne pas trop vous attaquer trop tôt.
