Une nouvelle étude suggère que Strava pourrait créer un épuisement professionnel chez les motards en quête de reconnaissance sociale
Vous êtes-vous déjà retrouvé stressé en ratant un top 10 du segment Strava ? Ou vous demandez-vous pourquoi seulement trois personnes aiment votre balade de 20 km "Afternoon Power Hour" ?
Selon une nouvelle étude de l'Université nationale d'Irlande, cela pourrait être dû au fait que les utilisateurs de Strava risquent de développer des "tendances obsessionnelles".
Après avoir interrogé 274 cyclistes, des recherches ont révélé que même si les applications de fitness sur les réseaux sociaux comme Strava permettaient de rester sur la bonne voie avec les programmes d'entraînement, elles pouvaient également avoir un impact négatif sur la santé mentale d'une personne.
La majorité des sportifs utilisent désormais la technologie numérique pour suivre et partager leurs données d'entraînement afin d'atteindre leurs objectifs de mise en forme. Mais ces applications de fitness peuvent être une arme à double tranchant.
Écrivant dans la revue Information Technology and People, le maître de conférences, le Dr Eoin Whelan, a expliqué que des applications comme Strava peuvent avoir un effet pervers et provoquer un "épuisement professionnel".
« Notre étude suggère que les applications de partage de fitness peuvent certainement aider à créer et à maintenir des routines d'exercice, mais il existe un risque que certains utilisateurs développent des tendances obsessionnelles, qui doivent être évitées », a expliqué le Dr Whelan.
'Les fonctionnalités sociales de l'application de fitness qui favorisent la reconnaissance de soi, telles que la publication de données ou de photos d'entraînement positives, peuvent être liées à des perceptions inadaptées de l'exercice et de l'épuisement professionnel à long terme.
"En revanche, les fonctionnalités sociales des applications de fitness qui favorisent la réciprocité, telles que le soutien et les commentaires sur les activités des collègues, sont susceptibles de conduire à des résultats adaptatifs."
La recherche a révélé que des applications comme Strava avaient ajouté un aspect de jeu à la forme physique et ont donc vu les cyclistes utiliser l'application pour la réciprocité ou la reconnaissance sociale.
Ceux qui utilisent l'application pour la reconnaissance sociale par le biais d'éloges et de likes étaient plus susceptibles de développer une passion obsessionnelle pour le cyclisme qui, à son tour, provoque des niveaux de stress plus élevés et un éventuel épuisement professionnel.
Alternativement, les cyclistes utilisant Strava pour la réciprocité sont plus susceptibles de féliciter les autres pour leurs réalisations et d'avoir une relation plus stable avec le sport.
Dans la propre étude de Cyclist l'année dernière, il a été constaté que l'inflation des utilisateurs sur des applications comme Strava a rendu les KoM et les top 10 presque impossibles à atteindre sur certains segments.
