L'application d'entraînement a élaboré quatre plans basés sur l'entraînement à domicile
Application de formation Le Sufferfest a lancé un plan de formation gratuit de quatre semaines "All In" pour garder tout le monde en forme pendant le verrouillage du coronavirus. L'application, désormais détenue par la marque de GPS et de turbo trainers Wahoo, veut aider les gens à résoudre le problème de la protection de leur santé physique et mentale en ces temps uniques.
Pour ce faire, The Sufferfest a lancé quatre plans différents de quatre semaines "conçus spécifiquement pour les athlètes qui ne peuvent pas s'entraîner à l'extérieur ou utiliser les installations de gym/piscine" qui visent à "moins de stress sur votre système immunitaire tout en tirant parti des séances d'entraînement croisé et de renforcement mental pour améliorer la force de tout le corps et vous aider à développer de nouvelles compétences.'
Les quatre plans d'entraînement uniques proposés seront centrés sur le "cyclisme", le "multisport", le "yoga et la force" et le "collecteur de badges de yoga".
Le plan de cyclisme, susceptible d'être le plus populaire auprès de nos lecteurs, intégrera des séances de vélo de l'application Sufferfest aux côtés d'exercices de yoga, de force et de force mentale.
Le plan multisport fera à peu près la même chose mais sera adapté à ceux qui s'aventurent au-delà du vélo dans leur entraînement habituel.
Quant aux plans de yoga, ils seront destinés à ceux qui s'en tiennent aux plans d'entraînement existants mais qui souhaitent introduire de nouveaux entraînements afin d'éviter l'ennui ou de s'améliorer dans différents domaines.
Comme mentionné précédemment, la meilleure chose à propos de ces plans Sufferfest est qu'ils sont entièrement gratuits grâce à 30 jours supplémentaires ajoutés à la période d'essai habituelle de 14 jours.
Pour en profiter, il vous suffit de créer un compte Sufferfest, d'entrer le code promo ALLINSUFFPLAN et de sélectionner le plan que vous souhaitez suivre.
À partir de là, vous pourrez personnaliser le plan, puis commencer à travailler.
Avec la plupart des pays d'Europe pratiquant une forme de confinement en raison de la pandémie de coronavirus en cours, les programmes de remise en forme comme ceux proposés par Sufferfest sont devenus essentiels pour garder le moral et instaurer un sentiment de normalité dans la vie.
