Dans l'esprit du jeune maître néerlandais de haut vol et extrêmement populaire
Le Néerlandais Tom Dumoulin fait des vagues dans le cyclisme depuis ses débuts en 2010, remportant le contre-la-montre individuel de la Coupe des Nations des moins de 23 ans de l'UCI alors qu'il n'avait jamais piloté de vélo de contre-la-montre auparavant.
Devenu pro en 2012, il a fait ses débuts sur le Grand Tour la même année à la Vuelta a España, et en 2014 a fait sa marque en tant que spécialiste du contre-la-montre en remportant le titre national néerlandais et en terminant troisième derrière Tony Martin et Sir Bradley Wiggins aux Championnats du Monde UCI.
La saison 2015 l'a vu montrer des signes de devenir un coureur plus complet avec de solides performances globales dans les grandes courses par étapes, y compris le Tour Down Under et le Tour de Suisse.
Son ascension fulgurante s'est poursuivie cette année, avec une victoire surprenante mais populaire dans le Giro d'Italia et le titre du contre-la-montre mondial UCI.
Voyons ce qui fait vibrer le sympathique Dumoulin…
Fiche factuelle
Nom: Tom Dumoulin
Surnom: Le papillon de Maastricht
Date de naissance: 11 novembre 1990 (27 ans)
Né: Maastricht, Pays-Bas
Type de coureur: Spécialiste du contre-la-montre et vainqueur du Grand Tour
Équipes professionnelles: 2011 Rabobank Continental Team; 2012-présent Équipe Sunweb
Palmarès: Champion du monde de contre-la-montre 2017; Vainqueur du Giro d'Italia 2017, 3 victoires d'étape; Victoires d'étapes du Tour de France 2; Vuelta a España 2 victoires d'étape; Champion national néerlandais du contre-la-montre 2014, 2016, 2017; Vainqueur général du BinckBank Tour 2017
Faites votre propre course
Quoi ? Après sa superbe victoire au Giro, beaucoup considèrent Dumoulin comme un challenger pour la couronne de Froome dans le Tour de France 2018. Mais plutôt que de penser en termes de battre le Britannique, le Néerlandais se concentre sur la victoire selon ses propres conditions.
« Ce n'est pas ma motivation de défier Froome », a révélé Dumoulin. ‘Si je vais sur le Tour, je veux me battre pour la victoire, mais il y a beaucoup de gars et il faut tous les battre pour gagner.
‘Ce n’est pas un choc des titans entre moi et Froome. Certains journalistes aiment brosser ce tableau et c'est bien, mais je ne le vois pas de cette façon. Il est le plus grand et le meilleur pilote GT en ce moment, mais voyons dans le futur.'
Comment ? Approcher une course avec un objectif trop étroit peut signifier que vous n'êtes pas préparé lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Bien que Froome soit le favori pour remporter à nouveau le Tour en 2018, Dumoulin est conscient qu'il y a beaucoup d'autres prétendants à côté de lui.
Dans n'importe quelle course ou sport, concentrez-vous sur vos propres forces et stratégies pour atteindre votre meilleure performance plutôt que de vous laisser guider par ce que font les autres.
Saisissez vos opportunités
Quoi ? En 2015, une chute lors de la troisième étape du Tour de France a forcé Dumoulin à quitter la course avec une épaule disloquée.
Revenant sur la Vuelta a España moins de deux mois plus tard, il devait se retirer avant l'arrivée pour se concentrer sur la préparation des Championnats du monde.
En fait, une performance courageuse en montagne et une victoire dans l'étape du contre-la-montre individuel lui ont valu la sixième place au général, sa meilleure position dans un Grand Tour jusqu'au Giro 2017.
Comment ? Parfois, les choses ne se passent pas comme prévu sur le vélo et vous devez réduire vos pertes, vous regrouper et revenir un autre jour.
D'autres fois, vous pouvez vous retrouver à faire beaucoup mieux que prévu. C'est pourquoi il est avantageux d'adopter un état d'esprit flexible pour tirer parti d'une situation donnée.
Comme Dumoulin lui-même l'a dit après son succès, "Si vous pouvez monter sur le podium ou dans le top cinq d'un Grand Tour, vous ne devriez pas vous arrêter à cause des prochains championnats du monde ou quelque chose."
Pas de panique
Quoi ? Lors de l'étape 16 du Giro d'Italia de cette année, les commentateurs, les téléspectateurs et même les autres coureurs ont été surpris lorsque Dumoulin s'est arrêté à un moment critique de la course sur la montée du col de l'Umbrail, et a couru dans un champ pour une "pause de confort" urgente.
Capitalisant sur son malheur, ses rivaux – dont Nairo Quintana, Vincenzo Nibali et Mikel Landa – sont passés à l'attaque. Mais plutôt que de perdre la tête dans une poursuite effrénée, Dumoulin a utilisé ses prouesses contre la montre pour réduire progressivement l'écart.
Il a tout de même perdu plus de deux minutes dans l'étape mais a conservé la tête du classement général.
Comment ? À cette occasion, Dumoulin a été touché par un intestin douteux, mais il aurait tout aussi bien pu s'agir d'une crevaison ou d'une mécanique.
Quelle qu'en soit la cause, la chose la plus importante à retenir dans toute situation similaire - que ce soit en course, contre la montre ou sportive - est d'avoir une stratégie.
En gardant son sang-froid et en mesurant ses efforts, Dumoulin a pu éviter un résultat potentiellement désastreux.
Gagner propre
Quoi ? En tant que membre d'une jeune génération de cyclistes professionnels, Dumoulin tient à rompre avec le passé troublé du sport et adopte une position antidopage virulente.
‘Je ne sais pas ce que vous ressentiriez d’une victoire si vous vous dopiez. Je ne pouvais pas imaginer que tu aurais le même sentiment incroyable que j'ai eu au Giro ou aux Mondiaux », a déclaré Dumoulin.
‘Aussi, quand tu repenses à ta carrière après, et si tu t'es dopé, alors tous ces gens qui ont commencé à faire du vélo à cause de toi, ils seraient tellement déçus. Ce serait déchirant. '
Comment ? La tricherie peut être attrayante à court terme, mais elle n'apporte clairement aucun bonheur ou succès à long terme.
Et vous n'avez pas besoin de vous droguer pour tricher. Masser les données de course pour améliorer vos chiffres ou mentir aux autres (ou même à vous-même) sur la qualité de votre entraînement ne fera pas de vous un meilleur pilote. Seul l'équitation peut le faire.
Apprenez de vos erreurs
Quoi ? Après une performance dominante dans les contre-la-montre par équipes et individuels aux Championnats du Monde Route UCI de cette année en Norvège, beaucoup ont fait pencher Dumoulin en forme pour réaliser un record sans précédent. triplé en remportant également le titre de course sur route.
Attaquant dans l'avant-dernier tour de la montée de Salmon Hill, Dumoulin a ouvert un petit écart sur ses rivaux mais n'a pas pu le faire compter, terminant finalement 25e au général.
Comment ? Sur un parcours qui favorisait des coureurs comme Peter Sagan et Alexander Kristoff, il allait falloir de la tactique à un coureur comme Dumoulin pour remporter la victoire.
‘J’ai essayé de faire autre chose que d’attendre la dernière montée mais je manquais un peu de punch’, a expliqué Dumoulin après la course.
‘J’ai pris la mauvaise décision. J'avais de bonnes jambes mais j'aurais dû attendre la dernière montée. Sagan et Kristoff ont pu s'accrocher et juste souffrir.'
Plutôt que de s'attarder sur la déception de l'échec, l'analyse sanglante de Dumoulin montre qu'il a entraîné son esprit à réagir positivement aux mauvaises performances en les traitant comme des opportunités d'apprentissage.
Rechercher l'inspiration
Quoi ? En tant que grand coureur spécialisé dans le contre-la-montre mais capable également de bien grimper, il n'est pas surprenant que Dumoulin ait été comparé à Bradley Wiggins - et encore moins surprenant que le Néerlandais voit Wiggo comme une grande source d'inspiration.
‘Il a montré que si vous pouvez piloter de bons TT et faire quelque chose pour votre poids, alors vous avez un bon rapport puissance/poids’, a révélé Dumoulin en 2015.
‘Cela m’a aussi montré qu’il est peut-être possible à l’avenir d’aller plus loin dans les Grands Tours.’
Comment ? Peu de gens voyaient le potentiel de Wiggins pour remporter le Tour de France, arguant qu'il n'était pas le bon gabarit pour concourir en haute montagne.
Mais avec le bon coaching et beaucoup de détermination, c'est exactement ce qu'il a fait. Suivant cet exemple, Dumoulin a également déjoué les attentes en remportant le Giro d'Italia cette année, battant des grimpeurs spécialisés tels que Quintana et Landa.
Donc, que ce soit des pros comme Wiggo ou des vétérans de votre club de cyclisme qui défient leur âge, cherchez l'inspiration dans les réalisations des autres.
