Le Microsoft Band 2 est une amélioration par rapport au Band d'origine, mais il est toujours entravé par une autonomie de batterie moins que stellaire
La technologie portable est un domaine où la plupart des cyclistes se moquent du nez. Les réalisations des amateurs de fitness plus occasionnels qu'ils peuvent suivre leurs mouvements, leur vitesse et leur rythme cardiaque sont toutes de vieilles nouvelles pour la communauté cycliste. Le Microsoft Band 2, cependant, m'a fait légèrement repenser cette position.
Le Band 2 est à peu près le même que son prédécesseur en termes de fonctionnalités, il dispose d'un accéléromètre tri-axial, d'un GPS, d'un moniteur de fréquence cardiaque optique, d'un capteur UV, d'un microphone (pour Cortana), d'un altimètre et d'environ un demi-mètre douzaine d'autres gadgets. Cela signifie qu'il s'agit d'une aide efficace pour la course, les séances d'entraînement en salle de sport, les circuits et, surtout, le cyclisme.
Applications
L'écran Band 2 présente une séquence de tuiles pour différentes activités - lorsqu'une est sélectionnée, le Band affichera toutes les données que vous désirez. Pour le cyclisme, il peut afficher la vitesse, la vitesse moyenne, la vitesse d'intervalle, la fréquence cardiaque, l' altitude, le temps et la distance entre deux écrans distincts. Le même processus de sélection d'une tuile et de démarrage d'une activité peut être utilisé pour toutes sortes d'activités telles que les circuits, la course, le golf et même le sommeil.
À ce prix, le Band 2 est unique en ce sens qu'il peut suivre un itinéraire à l'aide de capteurs GPS et exporter ces données vers n'importe quelle plate-forme d'entraînement (y compris Strava) sans utiliser de smartphone. Avec l'ajout d'un altimètre, un pas en avant par rapport au Band original, le Band 2 est bien équipé pour enregistrer les trajets. En revanche, une Apple Watch ou Fitbit nécessite les capteurs d'un smartphone pour suivre les mouvements. Cela peut sembler un peu hors de propos, mais cela signifie que la bande est toujours une sauvegarde si votre téléphone ou Garmin est à sec sur batterie. Dans une certaine mesure, il pourrait être utilisé comme ordinateur de vélo principal, mais il a des limites.
Autonomie de la batterie
Le principal obstacle à ce que le Band 2 soit un ordinateur autonome est que sa durée de vie de la batterie ne peut pas le transporter pendant plus de trois heures tout en suivant le GPS et la fréquence cardiaque. À certains égards, la durée de vie de la batterie reste impressionnante, compte tenu de la petite taille de l'appareil et de tout ce qu'il fait à la fois, mais cela le rend principalement utile pour les trajets quotidiens ou les courts trajets d'entraînement. Le groupe suit la vitesse et la fréquence cardiaque, et à partir de là, il peut calculer l'effort d'entraînement, les avantages de la condition physique et même calculer la VO2 max.
En tant que personne qui n'aime pas attacher un moniteur de fréquence cardiaque, le groupe est une bonne alternative. Bien sûr, je ne serai pas le premier à observer que la précision n'est pas au même niveau, mais j'ai trouvé que la fréquence cardiaque maximale et la moyenne tombaient toujours à moins de 3 ou 4 battements de ce que je lisais sur un moniteur de fréquence cardiaque monté sur la poitrine. Le GPS est également rapide à charger et généralement aussi précis que mon Garmin en termes de spécificités d'itinéraire, bien que la lecture de la vitesse puisse parfois être plus stocatto - je soupçonne que les échantillons de la bande 2 sont légèrement moins fréquents. Les cartes de Microsoft ne sont pas les plus utiles pour un cycliste expérimenté, divisant la vitesse en différents segments de couleur mais ne comprenant pas entièrement les arrêts inévitables.
Suivi du rythme cardiaque
Avec un téléchargement rapide et automatique sur Strava, cela peut cependant se traduire rapidement en données d'entraînement et de suivi utiles. Un buzz lors de certains entraînements fractionnés est également utile lors de certaines séances et sorties en compétition.
Le cyclisme n'est qu'une partie de l'image avec le groupe, cependant. L'activité générale et le suivi du rythme cardiaque sont sans aucun doute ceux que j'ai le plus utilisés en tant qu'athlète. Tout d'abord, le suivi des mouvements autour de mon vélo a été révélateur - essentiellement, je marche beaucoup trop pour assurer une bonne récupération. Ensuite, il y a le suivi du rythme cardiaque. Le Band 2 conserve un journal de fréquence cardiaque sur 24 heures, ce qui signifie que vous pouvez voir comment votre cœur résiste semaine après semaine. Pour moi, cela a révélé un taux de récupération légèrement lent après l'entraînement.
Suivi du sommeil
Pour moi, le suivi du sommeil avec le groupe a légèrement changé ma vie. La plupart des cyclistes n'accordent probablement pas assez de crédit à l'importance du sommeil - après tout, l'entraînement est mauvais pour vous, c'est seulement la récupération qui vous rend plus fort. Une mesure constante de la vraie fréquence cardiaque au repos la nuit m'a aidé à suivre mes cycles d'entraînement et à anticiper les maladies. Personnellement, je fluctue entre 41 et 49 bpm en sommeil profond, et tout ce qui dépasse 50 est devenu rapidement évident comme un signe d'avertissement pour abandonner complètement l'entraînement.
Beaucoup de gens se demandent à quel point les données sur le sommeil sont précieuses et si elles offrent quelque chose au-delà de la perception d'un bon ou d'un mauvais sommeil. Ce que j'ai compris, c'est que ma perception de la qualité du sommeil était très mauvaise. Souvent, de nombreuses petites interruptions de sommeil dont je n'aurais aucun souvenir me fatigueraient tout au long de la journée, tandis que parfois une grave interruption de sommeil la nuit et un matin groggy n'indiqueraient pas du tout une mauvaise nuit de sommeil. En termes de différence palpable, pour moi, cela signifiait passer à une couverture plus fine, des repas plus tôt le soir, l'utilisation de bouchons d'oreilles et le résultat a été un meilleur sommeil et une amélioration conséquente de ma forme de conduite.
Logiciel et micrologiciel
The Band 2 n'est pas une pièce totalement finie, cependant. Bien que le matériel soit impressionnant, je pense que le logiciel proposé par Microsoft montre une certaine innovation, mais a un certain chemin avant d'offrir des informations de formation vraiment utiles basées sur les données collectées. L'implication de Microsoft dans ce côté du marché est passionnante, cependant, pour la raison que nous pourrions espérer le type de financement de R&D à grande échelle qui pourrait offrir des compréhensions beaucoup plus complexes et avancées de la formation. La langue que l'équipe de développement parle suggère définitivement que cela pourrait être à l'horizon. En termes d'utilisation pratique et de montage, tout est très simple. L'application Microsoft He alth est nécessaire pour parler à la bande 2 et enregistrer des données (d'où proviennent toutes ces captures d'écran), et une fois téléchargée, le système est très plug and play.
Guide des tailles
Le dimensionnement est un facteur à considérer. Le groupe se divise en trois tailles, Small (tour de poignet de 143-168), Medium (162-188) et Large (180-206). Pour mes poignets extrêmement féminins et fins, j'ai dû opter pour un petit, qui se porte à l'extrémité extérieure du fermoir métallique du bracelet. Pour ceux qui se trouvent dans la zone grise de la taille, je recommanderais personnellement le côté le plus petit, car le groupe nécessite un ajustement serré pour lire avec précision le rythme cardiaque.
Conclusion
Où en est la technologie en ce moment, je vois le Band 2 comme un excellent substitut à un ordinateur de vélo pour ceux qui se lancent dans le sport ou ceux qui s'opposent à l'installation d'un GPS sur la potence. Alternativement, c'est un excellent complément à la technologie que les cyclistes plus avancés utiliseront naturellement. Je l'ai utilisé à des occasions où le montage d'une sangle de fréquence cardiaque et Garmin sont moins attrayants - un tour sur le fixie pour travailler, un jogging d'échauffement ou une sauvegarde lorsque la batterie est à sec. C'est l'utilisation hors du vélo qui fait du Band 2 un atout sérieux pour un athlète sérieux. Cela signifie des données 24 heures sur 24 sur de nombreuses avenues d'entraînement, de forme physique et de santé. Pour beaucoup, cette plate-forme de collecte de données deviendra de plus en plus précieuse, et je me sens déjà nue sans elle.
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