Certains des meilleurs coureurs de samedi ont posté leurs courses de San Remo sur Strava et les chiffres sont incroyables
Le Milan-San Remo 2019 est revenu au type; sept heures d'anticipation avec 20 minutes de divertissement électrisant. Cependant, comme le montre Strava, la course a été aussi brutalement difficile que prévu.
Pour la troisième année consécutive, le coup gagnant s'est déroulé sur les pentes du Poggio, la dernière montée de la course à seulement 5 km de la ligne d'arrivée de la Via Roma, après environ sept premières heures de course nerveuses, rapides mais contrôlées.
L'éventuel vainqueur Julian Alaphilippe a profité du rythme effréné de Deceuninck-Quick-Step pour forcer un huit hommes qui est qui des courses classiques à se déplacer lorsque le Poggio était à son plus fort. Le mouvement et ses protagonistes ont suffi pour aller sans faute jusqu'à l'arrivée avec Alaphilippe de loin le coureur le plus fort et le plus intelligent de l'arrivée au sprint.
La capacité d'Alaphilippe à sprinter vers la victoire après une attaque aussi dévastatrice est encore plus impressionnante si l'on considère que l'édition de cette année a été la plus rapide en une décennie avec une moyenne de 43,6 km/h pendant 6 heures 40 minutes.
Un vent arrière généreux a aidé le peloton à avancer et le début de la course a été une affaire relaxante, si tranquille que même nous, les amateurs, aurions pu potentiellement suivre le rythme.
L'éventuel deuxième, Oliver Naesen, n'avait besoin de rouler qu'à 118w pendant les 70 premières minutes de la course pour s'asseoir dans le peloton, avec une moyenne modeste de 33 km/h. En fait, pendant les quatre premières heures de conduite, la puissance moyenne de Naesen n'était que de 193w.
Cette intensité pourrait même être qualifiée de bénigne et c'est presque certainement ce qui a permis aux coureurs les plus forts de sauver leurs jambes et de réaliser l'une des ascensions les plus rapides du Poggio de l'histoire de San Remo, vers la finale de la course.
Les huit coureurs de tête ont réussi à gravir les 3,6 km, 4 % de Poggio en 5 minutes et 50 secondes, à seulement quatre secondes du record établi par Maurizio Fondriest et Laurent Jalabert en 1995.
Selon le segment sur Strava, les grimpeurs les plus rapides ont en fait couvert la montée plus rapidement que Fondriest et Jalabert avec le temps du roi de la montagne maintenant 5 minutes et 41 secondes.
Cela a été établi par le vétéran champion du monde Alejandro Valverde - qui roule sous le pseudonyme Strava "Bala Balin" - qui pourrait considérer cela plus comme une victoire que le Monument lui-même.
Pour définir ce nouveau KOM, Valverde a dû parcourir en moyenne 38,3 km/h sur la pente de 4 %, ce qui lui a valu une puissance moyenne de 413 w pour toute la montée, soit 6,7 w/kg compte tenu de son poids de 61 kg.
Cela comprenait une poussée de 30 secondes de 754w pour correspondre à l'attaque d'Alaphilippe vers la crête de la montée avec un pic de puissance de 911w.
Valverde est un grimpeur donc ces chiffres sont à prévoir. Ce qui est plus impressionnant, ce sont les chiffres d'Oliver Naesen, l'homme d'AG2R La Mondiale Classics qui, malgré ses 10 kg de plus que Valverde, a gravi le Poggio à la même vitesse.
Pour ce faire, Naesen a dû produire 501w pendant 5 minutes et 42 secondes, ce qui équivaut à un peu plus de 7w/kg. Correspondant au coup de pied d'Alaphilippe, Naesen a maintenu 886w pendant les mêmes 30 secondes avec un pic de 1 199w.
Ce sont des chiffres assez stupéfiants, mais il convient de mentionner qu'un vent arrière pendant la majeure partie de la journée et une lente ascension de la Cipressa au préalable signifiaient que le peloton était assez frais pour courir un Poggio presque record.
Naesen a également terminé deuxième du sprint final pour assurer son premier podium en carrière au Monument.
Dans les 20 dernières secondes de toute la course, Naesen a réussi à monter jusqu'à 912w avec un pic de 1 289w pour terminer deuxième derrière Alaphilippe.
Alaphilippe, d'autre part, a atteint 970w pendant la même période, ce qui était suffisant pour accélérer au-delà de Peter Sagan, Valverde et Naesen et à son premier monument en carrière.
Donc, si des amateurs veulent savoir ce qu'il faut pour gagner un monument, cela prend six heures et 40 minutes à 170w, avec une attaque de 47 secondes et 11w / kg sur le Poggio terminé avec 20 secondes à 15,9 poids/kg sur la Via Rome. Suivez une formation.
