Approchez-vous bien et vous parcourrez bientôt toute la distance du Cyclist x dhb 100km Challenge
Le Cyclist x dhb 100km Challenge a maintenant commencé, vous donnant deux semaines pour parcourir un total de 100km. Vous pouvez parcourir la distance en autant de trajets que vous le souhaitez et les kilomètres peuvent être cochés à l'intérieur sur un turbo trainer ou à l'extérieur - sur des trajets en solo.
Mais comment fait-on pour boucler 100km d'ici dimanche 19 avril ? Pour beaucoup, 100 km est une balade standard le week-end tandis que pour d'autres, il faudra quelques trajets pour y arriver, alors voici quelques conseils sur la façon de relever le défi Cyclist x dhb 100 km et de débloquer des offres incroyables sur les produits Cyclist et dhb.
Quelle que soit l'approche que vous choisissez, nous vous recommandons de garder les trajets locaux et courts pour rester du bon côté des politiques de verrouillage du gouvernement contre les coronavirus - et roulez toujours en solo (ou avec un membre de votre foyer).
Comment relever le défi Cycliste x dhb 100km sur Strava
Vélo
Du nettoyage de votre vélo après chaque sortie à l'espoir que les marques ne remarqueront pas un peu de saleté lors du retour des modèles d'examen, il y a un éventail d'efforts de maintenance dans le bureau des cyclistes - eh bien maintenant, le bureau est scellé et nous Vous travaillez tous à domicile, alors qui sait à quel point les vélos de Peter sont propres ces jours-ci…
Le temps à l'extérieur peut être chaud et sec, et personne ne s'est jamais sali avec le turbo, mais assurez-vous que votre vélo est propre et lubrifié pour que tout fonctionne bien pendant toute la durée du défi et au-delà. Attention cependant, lubrifiez trop votre transmission avant une sortie en intérieur et l'huile qui s'écoulera laissera une tache sur les rideaux que vous ne parviendrez jamais à laver.
Comme le montre cette vidéo, nettoyer et relubrifier votre transmission n'a pas besoin d'être trop pénible. En fait, prenez le temps lorsque vous rentrez chez vous après un trajet et cela pourrait être payant de monter et de nettoyer le vélo avant d'aller prendre une douche une fois que c'est fait.
Kit
Habillez-vous pour les conditions, pas pour le calendrier. Nous ne sommes encore qu'en avril, alors préparez-vous à des matinées fraîches et à la possibilité de pluie. De même, pour beaucoup d'entre nous, les températures actuelles sont supérieures à la moyenne, alors évitez de sortir habillé pour l'Arctique pour découvrir que vous surchauffez dès les premiers coups de pédale.
Si vous roulez à l'intérieur en raison du confinement ou pour toute autre raison, choisissez un cuissard léger et une couche de base sans manches pour avoir les meilleures chances de maintenir votre température - et votre niveau de transpiration - dans une plage gérable.
Routes
Ride With GPS plus un ordinateur de vélo Wahoo est une combinaison gagnante (bien que d'autres sites et ordinateurs de vélo soient disponibles). Vous connaissez peut-être toutes les routes, voies et montées de votre région, mais comment pouvez-vous être sûr que ces routes ne sont pas devenues des pistes de course pour les automobilistes qui circulent en toute impunité, sachant que les forces de police surchargées ne prendront pas la peine de faire respecter les limites de vitesse ?
Cherchez à tracer des itinéraires sur des routes et des voies qui sont moins susceptibles d'être des liens entre le A et le B des trajets en voiture - sans aucun doute - essentiels et urgents.
De plus, partez tôt pour éviter de vous trouver à moins de 500 mètres d'un autre cycliste et à la vue d'un photographe de presse avec un objectif long. Allez-y assez tôt et vous serez également dehors pendant la meilleure partie de la journée et aurez probablement les routes pour vous seul.
Les boucles locales au lever du soleil vous feront bientôt cocher les kilomètres et vous serez à la barre des 100 km en un rien de temps.
Installation intérieure
Si vous cherchez à parcourir les 100 km sur un turbo trainer, vous aurez besoin d'un type d'installation d'entraînement en salle qui vous encourage, plutôt que de vous décourager, à sauter sur votre vélo.
Consultez notre guide de tous les meilleurs accessoires de home trainer pour en savoir plus, mais vous aurez au moins besoin d'un ventilateur ou d'une fenêtre ouvrable à proximité, d'un ordinateur portable ou d'un iPad pour la musique ou d'un coffret (ou peut-être d'une touche de Zwift), un bidon et une serviette. Tout cela en plus d'un turbo trainer et d'un vélo, bien sûr.
Participez
Inscrivez-vous dès maintenant au Cyclist x dhb 100 Challenge dès maintenant et commencez à parcourir ces kilomètres, à l'intérieur ou à l'extérieur.
